一忌性子急，冲动发脾气；

二忌胸狭隘，心情变压抑；

三忌忙而乱，烦恼多难题；

四忌灾祸起，精神强刺激；

五忌嗜酒肉，体肥血管堵；

六忌少睡眠，熬夜不休息；

七忌猛回头，抬举过用力；

八忌大便结，解便血压增；

九忌嗜烟酒，受寒更应避；

十忌病吓倒，又怕太大意。